Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 181.15g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Творог 5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сметана 15%, Geneticlab Omega 3-6-9. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Дыня Торпеда, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|