Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 69.78g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Вода, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Помидор Сливка, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Каша пшеничная, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Dinner: Корзинки с яблоками и сливами с творожным тестом, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Сливы, Яблоко Антоновка, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Арахисовая Паста Шоколадная Peanut Butter Арахисовая Паста, ВкусВилл Рулет с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|