DarkMary1984's Journal, 27 Aug 20

Кажется весы решили мне сделать подарок на ДР. потому что внешне ничего не поменялось))) но вставала 2 раза. и один раз с гантелями для калибровки.

42.7 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1161 kcal

Fat: 48.05g | Prot: 86.24g | Carbs: 102.99g.   Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Rakvere Кровяная Колбаса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Сыр Фета,  Баклажан,  Молодые Цуккини. Dinner:  Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий,  Болгарский Перец,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Старые Традиции Пастила Белевская, Победа Шоколад Молочный Пористый. more...

1323 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...