Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 115.96g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Сыр Гауда. Lunch: Говядина Постная, Рис Вареный, Слобода Кетчуп Лечо. Dinner: Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Йола Чизкейк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|