Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 118.71g | Carbs: 289.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Семейная Традиция Колбаса Вареная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Багет Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная, Картошка Вареная, Пшеничный Хлеб, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|