Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 63.08g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Гороховый Суп с Мясом. Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|