Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 82.76g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Конфетки 2, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ Украинский, Арбуз. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|