Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 112.38g | Carbs: 29.82g.
Breakfast: Жир Говяжий Топленый, Жареная или Запеченная Курица, Ого Кунжут, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Syntrax Matrix 5.0, ВкусВилл Кокосовое Масло, Dry Milk Powder, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Миндаль Миндаль, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|