Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 65.24g | Carbs: 23.66g.
Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Куриное, Петрушка, Домик в деревне Сливки 20%, Семена Льна, Solgar Омега-3, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Баклажан, Ашан Говяжий Жир. Dinner: Лук, Помидоры, Станичные Байки Тыквенные Семечки , Простоквашино Сливки 20%, Cofix Американо, Раки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|