Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 72.33g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Гороховый Суп с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Солнышко. Dinner: Картофель Отварной, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|