Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 113.21g | Prot: 63.16g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жокей Кофе Молотый Классический. Lunch: Сало, Яйцо Куриное, Петелинка Окорочок с Кожей, Семена Льна, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Зеленый Перец, Баклажан, Кабачки, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|