Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 98.81g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Слобода Кетчуп Лечо, Рис Вареный, Говядина Постная. Dinner: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|