Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 75.55g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Курагрудь с картошкой и шампиньонами, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|