Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 109.72g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Магнит Слива, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яйцо Куриное, Ritmix Курага, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Нектарин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени, Агуша Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|