Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 36.30g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Творог 9%, Семенишна Сметана 30%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|