|
За 1.5 месяца интуитивного профицита + 1.2 кг, по телу замечаю что живот увеличился, всë остальное норм, бегать мне уже надоело, буду менять нагрузку и с сентября пойду на дефицит 😊
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|