jrosalesg's Journal, 07 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
64.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2020:
1805 kcal Fat: 67.26g | Prot: 106.94g | Carbs: 187.69g.   Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Chef Select Guacamole, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Hacendado Sazonador Pollo Costillas a las Hierbas Provenzales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Melendez Patata, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebollas. Dinner: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Huevo Duro, Chef Select Guacamole, Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Panecillo (11 Uds). Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Zanahoria, Fanta Fanta Frambuesa sin Azúcares, Croissant, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Solevita Limonada Light. more...
1680 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
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