Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 118.50g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Ежевика, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Зеленый Горошек, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дыня, Тимоша Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Морская Планета Икра Красная Имитированная. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|