Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 88.99g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные, Свинина запечённая, Запеканка из кабачков. Dinner: Первая Свежесть Биточки Куриные, Салат с кинзой. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|