Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 74.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 84.72g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Персики, Икра Красная, Lope-Lope Тарталетки Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Суп из Консервированного Лосося. Dinner: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Бульон из Кролика, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Милти Напиток из Чёрной Смородины. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|