|
вот такой вот минимум🧐 чет не нравится мне он
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 108.56g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Магнит Слива, Haas Сахарная Пудра, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Лакт Творог 2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|