|
ролики 17.4км, на вечер лайтовка фулбоди
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 97.13g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Bonvida Масло Оливковое, Лента Скумбрия Горячего Копчения, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Other: Магнит Слива, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|