Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 52.27g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Эклер Ванильный, SPAR Курица Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Макдоналдс Кофе Латте, Абрикос, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|