Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 87.58g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Овсяное печенье, Конфетки 2, Чай, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Valio Сыр Oltermanni 17%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Активия Кефирная 1%. Lunch: Конфетки 2, Сливы, Подсолнечное Масло, Рыбные котлетки с творогом, Редис, Репа. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Конфетки 2, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Housework - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|