Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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82.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 99.51g | Prot: 87.13g | Carbs: 54.75g.
Dinner: Almond Fresh Almond Milk, 블루베리, 파프리카, 아보카도, 고추가루, 사우어 크림, 발사믹식초, 코스 또는 로메인 상추, 올리브기름, 모짜렐라 치즈 (전유), 방울 토마토, 연어 사시미, 곱창볶음. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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