Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 70.46g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сыр, Лаваш. Lunch: Сыр Российский, Nesquik Какао, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб, Тушеные Овощи, Лента Свинина Окорок. Dinner: Зеленый Лук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
08 Aug 20 by member: Таyia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|