|
Сегодня спина и добивка низа, кардио нет
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 56.52g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Крыжовник, Малина, Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|