|
сегодня отдых😪💤
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 121.08g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беляевский Хлеб Бородинский, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная. Dinner: Тёма Биолакт 3,4%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|