|
арбуз слился
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 64.47g | Carbs: 30.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Сало, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Жокей Кофе Молотый Классический. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Solgar Омега-3, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шашлык из Баранины. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|