Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 70.16g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Котлеты из курагруди, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кабачки тушеные, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. Dinner: Помидоры, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное. Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|