|
2КД
|
71.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 59.52g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Рот Фронт Халва Глазированная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Сливочный, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Dinner: Арбуз, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|