Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 119.08g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 100 Тонн Сыр Лёгкий, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Рождественский". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Суп из брокколи. Dinner: Темный Шоколад Миндаль Цельный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из брокколи. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|