Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 107.55g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Суп из брокколи. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Арбуз, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Don Simon Вино Красное Сухое. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|