|
сегодня лайтовка с добивками на фулбоди, бег4км
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 109.37g | Carbs: 309.19g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Перекресток Арбуз, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Confectum Зефир Жевательный, Торт Черепаха, Домино Торт Танита, Grow Food Кукуруза на Гриле, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|