Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 66.32g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Котлеты из курагруди, Кабачки тушеные. Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|