|
аппербоди-43мин, тайбо- верх добивка
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 106.88g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Белый Замок Молоко 2,5%, Кальмар Отварной, Ламбер Сыр Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Dinner: 365 Дней Гречка, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|