Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 83.42g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Просто Курага. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Аморе Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|