Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 78.88g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Просто Курага, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Салат Оливье, Говядина Отварная. Dinner: Красные Вишни, Агуша Молоко 2,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Пятерочка Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|