|
ну что ж, вот и мой привесик в виде отека, скорее, чем от еды, тк ела только овощи на гриле, немного мяса, рыбы и хлебцы, из сладостей орехи, чернослив и курага, пара батончиков ну и совсем местное- пара ложек меда и халва из кадрового ореха, как на Алтае без этого! довольна как слон, все на месте!
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 92.84g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Брокколи, Белый Замок Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Крыжовник, Малина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|