Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 81.30g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3-6-9, Пастилушка Пастила без Сахара , Семена Льна, Крыжовник, Эльфа Льняная Каша, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Красная Смородина, Черкизовский Сальчичон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Арбуз. Dinner: Крыжовник, Лента Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|