Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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94.7 kg
Lost so far: 75.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 202.94g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Zumo de Limón, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Copos de Avena, Whey Protein, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Lunch: Hacendado Arroz Cocido, Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Macedonia de Verduras, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus Natural , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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alexenplanguay's Weight History
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