|
Воскресенье, 13 часов, 2д. Углеводная неделя )) дорвалась коза до капусты. Контрольные джинсы 26 размера наконец то застегнулись, но впритирку. Замеры и вес стоят, как так не особо понимаю, уповаю на рекомпозицию. средняя калорийность 1900, активность 647.
|
59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 91.92g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Абрикос, Chaokoh Кокосовые Сливки , Мокшанский Творог 9%, Арбуз. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Маасдам, Черешня, Badagoni Киндзмараули, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Редис, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|