Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 99.18g | Carbs: 52.08g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Петрушка, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Syntrax Matrix 5.0, Кокосовое Масло, Dry Milk Powder, Капуста, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Творог 9%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|