Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 87.47g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Ясо Тофу с Грибами, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Нектарин, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 46 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|