Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 24 Jul 20

👿👿👿Нехило я за несколько дней правильными и неправильными углеводами обожралась 👿👿👿... Всё, на фиг, беру себя в руки!!! Снижу-ка я наконец-то углеводы до минимума хотя бы на несколько дней! Пы.Сы - пойду ещё и джинсы контрольные примерю для полноты ощущений от этого кошмара 🤦🤦🤦

59 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1308 kcal

Fat: 87.87g | Prot: 100.54g | Carbs: 29.84g.   Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ДОМ Куриные Кости, Лук, Чеснок, Капуста Вареная, КМП Сметанный Продукт. Dinner: Огурец (с Кожурой), БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. more...

1734 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...