Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 71.45g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Домик в деревне Сыр Мягкий, Качественные Продукты Оладьи Классические, Гречка. Dinner: Нектарин, Окей Пампушки с Чесноком, Арбуз, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 46 minutes, Resting - 18 hours and 44 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|