Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 54.59g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Абрикосы, Хлеб, Яйцо, Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Абрикосы, Сметана , Печень Куриная Жареная, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тёма Говядина с Сердцем. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|