Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3258 kcal
|
Fat: 146.15g | Prot: 165.35g | Carbs: 317.73g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Творог 5%, Варенье, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. Lunch: Куркинский Хлебозавод Плюшка Московская, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Запечённый , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Domino’s Pizza Пицца Диабло, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Доминос Пицца. Snacks/Other: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|