|
Шикарный читмил на завтрак🤩🙉 съела все, что давно хотела, можно жить дальше. По плану силовые- добивка попы резинкой, аппербоди, ну и ролики, если не будет дождика. 👊😜
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 108.10g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра, Nesquik Шарики Дуо, Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Замок Молоко 2,5%, Деревенский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника. Snacks/Other: Малина, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|