Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 25.08g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Магнат Мороженое Миндаль , Магнат Double Фисташка. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|